Co czuję?
Nasze doznania emocjonalne nadają znaczenie wszystkiemu, czego doświadczamy. Trudno by było wyobrazić sobie bez nich życie. Są energią, siłą napędową naszych działań. Sprawiają, że mamy poczucie sensu życia i choć nie zawsze bywają miłe, to dzięki nim czujemy, że żyjemy. Brak dostępu do uczuć skutkuje brakiem energii, poczuciem pustki i braku sensu życia. W potocznym języku słów emocje i uczucia używamy zazwyczaj zamiennie. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że wszystkie nasze emocjonalne doświadczenia mają to samo źródło. Tymczasem to, co powszechnie uważamy za reakcje emocjonalne, możemy podzielić na biologiczne uwarunkowane emocje i uczucia wyższe. W języku specjalistycznym słowa emocje używa się do określenia instynktownych reakcji na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne, sprzężonych z obszarami mózgu niezależnymi od naszej woli. Reakcje te służą biologicznemu przetrwaniu – dążeniu do przyjemności, seksu, posiadania partnera, rodziny, terytorium i unikaniu zagrożenia (lęk, agresja ). Są uniwersalne i odczuwane także przez zwierzęta. Wiele z nich jest społecznie nieakceptowanych i sprowadzanych do kategorii prymitywnych, nagannych czy nawet grzesznych reakcji, które powinny być tępione. Ważne jest tu zrozumienie, że emocje przynależą do naszej biologii– są powiązane z naturalnym dążeniem do zapewnienia sobie i swoim Bliskim poczucia bezpieczeństwa oraz możliwości przetrwania jednostek, a także gatunku. W związku z tym nie możemy ich wyeliminować. Możemy jedynie poddać je sublimacji, czyli dążyć do tego by zamiast dominować w naszych działaniach przejawiały się w bardziej subtelny, konstruktywny sposób.
Emocje
Emocje i uczucia są powiązane z odczuciami w ciele, zaś świadomość ciała i uważność pozwalają na ich identyfikację. Z naturą emocji uczuć związana jest potrzeba adekwatnego ich wyrażania. I tak smutek, żal potrzebują być wypłakane, lęk ukoić może ktoś, w kim czujemy oparcie, złość wyrazimy krzykiem, radością potrzebujemy podzielić się z innymi. Niewyrażone emocje i uczucia kumulują się w ciele, a ślad, który po sobie zostawiają, może utrzymywać się w nim całymi latami. Jeśli w porę nie zadbamy o ich wyrażenie, w końcu przejawiają się pod postacią choroby.
Jesteśmy istotami duchowymi doświadczającymi rzeczywistości poprzez ciało. Ciało podporządkowane jest prawom biologii które służą przetrwaniu gatunku. Aby cel przetrwania mógł być zrealizowany, natura wyposażyła nas w instynktowne, biologicznie uwarunkowane emocje. Należy do nich libido, czyli dążenie do przyjemności, seks, a ponadto potrzeba przynależności, posiadania potomstwa, bezpieczeństwa, posiadania terytorium, dbania o nie i chronienia go, a także potrzeba zabawy i wypoczynku. Lęk i agresja służą ochronie siebie, bliskich, gniazda, terytorium i zdobywaniu nowych terenów - poszerzeniu zasięgu własnych wpływów, rywalizacji, wspinaniu się po szczeblach kariery, zarabianiu pieniędzy. Instynktowne emocje są naszym wyposażeniem biologicznym i nie możemy ich wyeliminować. Są trwale wbudowane w system operacyjny naszej biologii, ponieważ stanowią gwarancję naszego przetrwania w materialnej rzeczywistości. Oprócz emocji jesteśmy, choć nie wszyscy, wyposażeni w uczucia wyższe które podobnie jak emocje są naszą reakcją na wewnętrzne i zewnętrzne bodźce, ale reakcję wzbogaconą o nasze doświadczenie, poglądy, przekonania. I uczucia są integralną częścią człowieczeństwa. To one nadają sens każdemu naszemu doświadczeniu, to za ich sprawą „ czujemy ,że żyjemy”. Natura emocji i uczuć jest nie linearna, tak jak natura świadomości to one są tym, co łączy nas z naszą duchową esencją. Tymczasem współczesny człowiek identyfikuje się przede wszystkim z umysłem i z myślami.
Źródło: „Poszukująca (NIE) Świadomość opowieść zapisana w ciele” DR N.MED. Marzanna Radziszewska
WSZYSTKIE ARTYKUŁY.
OASIS OF LIFE Elżbieta Deicka.
Konsultacje stacjonarne
Śledź nas
Info
Copyright © 2024 OASIS OF LIFE Elżbieta Deicka
Projekt i realizacja: Wytwórnia Marketingu